悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子在花海里快乐自拍。记者 池远 摄(shè) 独自去健身，享受一种松弛感；一个人吃火锅，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些(zhèxiē)曾经带有社交意味(yìwèi)的消费行为，如今在越来越多人(duōrén)身上变成了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城的健身房、火锅店以及旅游市场(shìchǎng)，近距离了解(liǎojiě)了这类(zhèlèi)更加注重情绪体验、强调自我节奏的“悦己消费”，感悟市民群众的消费动向。 “按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿(jìner)” 15日，在福州一家高端健身房的私教区，28岁的林颖专注地完成一组硬拉动作。“现在(xiànzài)对我来说，举铁的成就(jiù)感远胜过收到礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔(zhíbēn)健身房了，“每周训练三次，这是我的独处时间(shíjiān)”。 林颖的教练也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是为了减重、变瘦，现在越来越多人关心怎样更(gèng)科学、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆(guǎn)健身，不再只是追赶审美潮流(cháoliú)，而是享受一种可以掌控节奏的生活(shēnghuó)。 林颖的经历并非个例。当下，抱有这样心态的年轻人越来越(yuèláiyuè)多了。从“约会消费”到“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了(wèile)讨好他人，而是回到“自己”这个(zhègè)起点。 记者走访发现，看电影演出、美容美发(měiróngměifā)、运动健身等服务型消费已(yǐ)成为许多人取悦自己的日常方式，情绪价值、松弛感、体验(tǐyàn)感逐渐取代性价比、炫耀感，成为新的消费考量标准。 在社交平台上，这一(zhèyī)趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发、运动健身、外出游玩等消费行为成了人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书(xiǎohóngshū)平台上，“情绪(qíngxù)、疗愈”相关笔记(bǐjì)已超814万篇，“90后”用户占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注感受，很多年轻人不再(bùzài)只是被动接受“应该怎样”，而是主动选择(xuǎnzé)“我想怎样”。 “不为(wèi)迎合，不为热闹，只是按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道出自己最(zuì)真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家做(zuò)细做深服务 面对一些(yīxiē)消费行为的转变，商家的感知速度比谁都快，纷纷推出相关服务项目(fúwùxiàngmù)。 在仓山区，一家主打“一人食”的独食(dúshí)火锅店悄然走红。记者看到，餐厅内部被(bèi)巧妙地划分出(chū)多个独立小格，每名顾客都有专属空间，保证进食过程不被打扰。 “我们不是为了营造孤独感，而是让一个人(rén)吃饭变得舒适自(zì)在。”店主表示，如今，一人食、自助投喂等服务越来越常见，就是(jiùshì)为了回应年轻人的个性需求。 在更加强调“他人见证”的(de)婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意。记者走访发现，有些婚纱店推出了面向(miànxiàng)单人的试纱体验，顾客只花百余(bǎiyú)元就能租用婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者(jìzhě)，如今，到(dào)店租赁婚纱的单人顾客并不稀奇，有人是为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想留住自身某个状态下最好的模样。针对这种现象，店里(diànlǐ)推出了单人婚纱写真(xiězhēn)服务。 在(zài)小红书、抖音等(děng)网络社交平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线设计、美食推荐到拍照点位，博主们都将独行体验(tǐyàn)打磨得细致入微。同时(tóngshí)，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽(tuòkuān) 银发族行动起来 记者(jìzhě)走访时还发现，“悦己消费”的边界(biānjiè)正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展到了银发族。 5月(yuè)12日(rì)，福建老年大学2025年第二期短训班启动招生，开设(kāishè)了(le)DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程，提供325个学位。报名首日，系统浏览量超3万次，6门课程一上线就被“秒杀”。 “老年(lǎonián)大学已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰表示，在这里(zhèlǐ)既能学知识、交朋友，又能找到参与感，让(ràng)晚年生活更加充实。 日常生活(shēnghuó)中，越来越多老人走出家门，追求更主动的(de)生活方式。比如，鼓楼区(gǔlóuqū)“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些老人配备了专业(zhuānyè)的装备；不少老年人开始使用智能手环监测健康状况，甚至尝试VR旅游等新鲜体验。 旅游市场顺势推出了多样化“银发产品”。罗源县斌溪村推出“森呼吸＋太极＋书画”康养项目，60岁以上游客占比超6成(chéng)；长乐区鹤上镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非(yǔfēi)遗体验，受到老年人欢迎(huānyíng)；部分旅行社推出“银发专列(zhuānliè)”，比如不久前启程的赣闽(mǐn)首趟银发旅游专列“赣闽风华”号，配备了随行医护人员，保障老人出行安全(ānquán)…… 业内人士(yènèirénshì)认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的内在需求，更为产业转型提供新(xīn)的动能。（记者 燕晓 宋亦敏）